Jobba hjärnsmart – en kurs i personlig effektivitet


Bli lugnare, smartare och effektivare!

Få verktygen för att kunna navigera framgångsrikt igenom din arbetsdag och mot slutet av dagen uppleva att du fortfarande är full av energi och lust!
Video om kursen!

Utbildningen för dig som

Utbildningen för dig som

  • Vill kunna leda och styra ditt arbete med en hög effektivitet.
  • Behöver utöka kunskapen om hur du använder dina arbetsverktyg.
  • Behöver skapa strukturer för att hantera din arbetssituation.
  • Har mer mail att hantera än du hinner med.
  • Vill uppleva ett större lugn och mer tillfredsställelse i vardagen.
  • Bli mer närvarande och bättre på att hantera stress

Vill lära dig mer om ditt eget beteende, kommunikativa styrkor och svagheter.

Vill kunna identifiera andras beteenden och kommunicera framgångsrikt med alla.

Vill lära dig om DISK-modellen och hur du kan använda den i vardagen.

Är i ditt arbete beroende av att samarbetet med andra fungerar för att du ska lyckas.

Vill förstå mekanismen bakom stress och hur du kan minska den för dig själv och för andra.

Undrar vad det är som är din drivkraft och vad som motiverar dig.

Vad deltagarna säger:

  • ”Bra konkreta insikter och tips på hur man blir effektivare och lugnare på jobbet”

    Distriktschef Caverion Sverige

  • ”Väldigt intressant och höra om hur hjärnan fungerar och vilka strukturer den behöver”

    Systemtekniker Regeringkansliet

  • ”Jag har blivit bättre på att planera och prioritera, och lära mig att säga nej!”

    Projektledare Tieto

  • ”Inspirerande påläst. Brinner för ämnet. Kul!” 

    Affärsområdeschef AJ produkter

  • ”Bra och behaglig att lyssna på. Mycket intressant!” 

    VD assistent och Koordinator Örebro Universitet

  • ”Kursläraren var mycket duktig!”

    Teamleader på Jordbruksverket

Nästa kurs: 26-27 September - Fler kursdatum

Rubrik till text nedan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Congue eu consequat ac felis donec et. Arcu dui vivamus arcu felis bibendum. Aliquam sem et tortor consequat id. Ultrices neque ornare aenean euismod elementum. Bibendum est ultricies integer quis. Pretium quam vulputate dignissim suspendisse in est ante in nibh. Urna et pharetra pharetra massa massa ultricies. Viverra accumsan in nisl nisi scelerisque eu ultrices vitae. Nec nam aliquam sem et tortor consequat id porta.

Du kommer lära dig

I utbildningen kommer få lära dig hur du kan skapa, strukturera och planera ditt arbete på ett sätt som leder till ökad effektivitet och större tillfredställelse för dig i din vardag.

Du kommer få lära dig, samt få öva och arbeta praktiskt med de tre viktigaste verktygen för att ha en hög personlig effektivitet som är kalendern där du kommer få kunskap om lång- och kortsiktig planering, listor för att strukturera och stödja dig i det dagliga arbetet med allt du behöver komma ihåg och mail där du kommer lära dig hur du kan vara effektiv att arbeta med dem samt hur du har en tom inbox varje dag.

Fakta om kursen

Längd 2 dagar
Pris 12 650 kr
LADDA NER PDF

I utbildningen kommer få lära dig hur du kan skapa, strukturera och planera ditt arbete på ett sätt som leder till ökad effektivitet och större tillfredställelse för dig i din vardag.

Du kommer få lära dig, samt få öva och arbeta praktiskt med de tre viktigaste verktygen för att ha en hög personlig effektivitet som är kalendern där du kommer få kunskap om lång- och kortsiktig planering, listor för att strukturera och stödja dig i det dagliga arbetet med allt du behöver komma ihåg och mail där du kommer lära dig hur du kan vara effektiv att arbeta med dem samt hur du har en tom inbox varje dag.

I kursen får du lära dig om prioritering, sätta upp genomförbara mål, sluta skjuta upp saker, göra kraftfulla val, problemlösning, hålla fokus, agera proaktivt, att vara effektiv själv och att vara effektiv med andra samt vikten av reflektion och du kommer få lära dig om den i världen mest kända modellen för självledarskap av Stephen R Covey.

Du kommer få ta del av den senaste hjärnforskningen och förstå vikten att jobba på ett hjärnsmart sätt. Ett sätt där du samarbetar med din hjärna istället för motarbetar den. Du kommer få veta varför hjärnan blir så ansträngd av stress och varför det är svårt att ändra beteendemönster samt hur du kan få ut mesta möjliga av dina mentala resurser.

Du kommer få kunskap om hur koncentration och uppmärksamhet kan bidra till en positiv förändring i hjärnan. vad som bidrar till energi, effektivitet och produktivitet i arbetet. Du kommer även bli medveten om hur du kan förändra ditt eget arbetssätt och kulturen på din arbetsplats för att bidra till detta.

Du kommer få lära dig hur du planerar din arbetstid på bästa sätt både för dig själv och för dig organisation som kommer underlätta din vardag och du kommer öka din förmåga att producera nya resultat.